Te decimos cuáles son los tres alimentos más peligrosos para el cuerpo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos recuerda que el consumo de alimentos inadecuados es un factor de riesgo para desarrollar ciertas enfermedades, como la hipertensión arterial, la diabetes, el hipercolesterolemia, y el sobrepeso.
CDMX a 27 de marzo, 2023.- Existen varios alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud humana.
Los frutos secos, como las nueces, cacahuates, piñones y pistachos, pueden ser peligrosos si se consumen en exceso.
Un estudio realizado en la Universidad de Bialystok, en Polonia, menciona que el peligro de consumir en exceso frutos secos reside en la cantidad de calorías que contienen, lo que puede llevar a un aumento de peso y a problemas de salud relacionados con la obesidad.
Las manzanas y las peras no orgánicas contienen una gran cantidad de pesticidas que son neurotóxicos.
Las patatas también pueden ser peligrosas si no se consumen orgánicas, ya que contienen pesticidas que son solubles en grasa y se depositan en el tejido graso del cuerpo.
Además, existen alimentos que contienen grasas trans, que no son beneficiosas para el organismo.
Los embutidos son alimentos ultraprocesados que pueden ser peligrosos para la salud.
Algunos embutidos, como el jamón serrano, el lomo embuchado y la pechuga de pavo, pueden ser incluidos en una dieta saludable sin que se generen demasiados problemas.
Sin embargo, otros embutidos contienen una gran cantidad de grasas saturadas, sodio y conservantes que pueden ser perjudiciales para la salud.
La comida basura es poco nutritiva y puede ser perjudicial para la salud.
Las gaseosas y otras bebidas azucaradas también pueden ser peligrosas para la salud, ya que contienen una gran cantidad de azúcar.
El elevado consumo de alimentos ultraprocesados se ha asociado a un mayor riesgo de mortalidad en la población.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos recuerda que el consumo de alimentos inadecuados es un factor de riesgo para desarrollar ciertas enfermedades, como la hipertensión arterial, la diabetes, el hipercolesterolemia, y el sobrepeso.
