Climaterio afecta a 6 millones de mujeres en México
Más de 6 millones de mujeres en México están en la etapa de climaterio. ¡Es clave buscar apoyo médico y adoptar hábitos saludables!
CDMX a 19 de octubre, 2024.- En México, más de seis millones de mujeres de entre 45 y 65 años se encuentran en la etapa del climaterio, un proceso natural que marca el fin de la etapa reproductiva y el inicio de la menopausia. Según el médico especialista Arturo Arellano Eguiluz, del Instituto Nacional de Perinatología (INPer), este periodo no solo implica la pérdida de la menstruación, sino que también trae consigo cambios físicos y emocionales que pueden impactar la calidad de vida de las mujeres.
El climaterio, que comienza antes de la menopausia, es causado por el agotamiento de óvulos y la disminución de hormonas como el estrógeno y la progesterona. Durante esta etapa, las mujeres pueden experimentar una serie de síntomas, como mareos, taquicardia, cambios emocionales, dolores articulares, sudoraciones nocturnas y los famosos «bochornos». Además, la disminución de hormonas puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas, osteoporosis y problemas de salud mental como depresión y ansiedad.
El doctor Arellano Eguiluz destacó la importancia de que las mujeres busquen atención médica tan pronto como detecten los primeros síntomas del climaterio. «Es fundamental acudir a la unidad de salud más cercana para recibir la orientación y tratamiento adecuado,» afirmó. Entre los tratamientos disponibles se encuentran la terapia hormonal con estrógenos, que solo es adecuada para algunas pacientes, así como alternativas no hormonales, como antidepresivos.
Sin embargo, el tratamiento médico no es la única herramienta. Los especialistas también recomiendan cambios en el estilo de vida, como una dieta balanceada, ejercicio regular y evitar el consumo de alcohol y tabaco, lo que puede ayudar a las mujeres a sobrellevar los síntomas de manera más efectiva.
En el marco del Día Mundial de la Menopausia, que se conmemora cada 18 de octubre, los especialistas hacen un llamado a la sociedad para brindar apoyo y comprensión a las mujeres que atraviesan esta etapa. Contar con la información adecuada y redes de apoyo puede marcar la diferencia en la experiencia de cada mujer. Asimismo, las autoridades de salud subrayan la importancia de acudir a centros de salud como el IMSS, ISSSTE o clínicas del sistema de salud estatal para recibir acompañamiento médico.
El climaterio es una etapa que no debe vivirse en silencio, sino con la guía adecuada y una actitud positiva que permita a las mujeres transitar esta fase de su vida de manera plena y saludable.
